黃志浩 2019/08/21 訓練日誌

黃志浩台北市
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黃志浩

10.1 km | 01:02:44 | 06:14/km

日期: 2019-08-21 05:25 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'54" / 05'41" / 05'36" / 05'43" / 05'48" / 05'52" / 05'26" / 05'23" / 05'17" / 10'19" / 12'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 883.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'41"	00:12'35"
3	05'36"	00:18'11"
4	05'43"	00:23'54"
5	05'48"	00:29'42"
6	05'52"	00:35'34"
7	05'26"	00:41'00"
8	05'23"	00:46'23"
9	05'17"	00:51'40"
10	10'19"	01:01'59"
10.2	03'06"	01:02'45"

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