4.4 km | 00:35:44 | 08:08/km日期: 2019-08-24 11:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'20" / 35'35" / 09'39" / 06'54" / 53'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 393 / 4393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 35'35" | 00:43'55" |
| 3 | 09'39" | 00:53'34" |
| 4 | 06'54" | 01:00'28" |
| 4.4 | 53'38" | 01:21'35" |
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