江景豪 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

江景豪嘉義
ID 62452

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3.2 km | 00:18:47 | 05:50/km

日期: 2014-07-29 20:36 - 地點: 嘉義縣大林鎮體育運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'42" / 05'54" / 05'48" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'32"

(02'32")

05'46" (+00'12")

438 / 438

2

02'34"

(05'06")

05'34"

460 / 899

3

02'41"

(07'47")

05'51" (+00'17")

457 / 1357

4

02'43"

(10'30")

05'51" (+00'17")

463 / 1820

5

02'46"

(13'16")

06'02" (+00'28")

457 / 2278

展開計圈分析

嘉義

江景豪

·

砍掉不一定要重練！

7月累積里程 : 19.62 km

New Balance 410 累積 : 569.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳晨晨, 廷甄和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'54"	00:11'36"
3	05'48"	00:17'24"
3.2	06'26"	00:18'47"

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