李榮漢 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
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10.0 km | 01:14:13 | 07:25/km

日期: 2014-07-09 04:56 - 卡路里: 603 Cal

Pace: 07'20" / 07'34" / 07'11" / 07'12" / 07'08" / 06'58" / 07'05" / 07'19" / 08'09" / 08'13" / 13'20" /

7月累積里程 : 150.45 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE (FY13) 累積 : 2716.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

威諾, 簡子融和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'34"	00:14'54"
3	07'11"	00:22'05"
4	07'12"	00:29'17"
5	07'08"	00:36'25"
6	06'58"	00:43'23"
7	07'05"	00:50'28"
8	07'19"	00:57'47"
9	08'09"	01:05'56"
10	08'13"	01:14'09"
10.0	11'29"	01:14'13"

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