林忠義 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

林忠義雲林
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3.3 km | 00:54:11 | 16:33/km

日期: 2014-07-05 21:05 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 17'27" / 17'42" / 15'02" / 14'45" /

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全家飯後散步(*˘︶˘*)

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'27"	00:17'27"
2	17'42"	00:35'09"
3	15'02"	00:50'11"
3.3	14'42"	00:54'11"

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