6.2 km | 00:33:15 | 05:19/km日期: 2019-08-23 05:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'26" / 04'59" / 05'00" / 05'09" / 05'16" / 05'55" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'20") | 238 / 6238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'59" | 00:10'25" |
| 3 | 05'00" | 00:15'25" |
| 4 | 05'09" | 00:20'34" |
| 5 | 05'16" | 00:25'50" |
| 6 | 05'55" | 00:31'45" |
| 6.2 | 06'17" | 00:33'15" |
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