Kirk 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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9.2 km | 00:49:46 | 05:23/km

日期: 2019-08-21 21:00 - 卡路里: 609 Cal

Pace: 05'41" / 05'33" / 05'33" / 05'27" / 05'28" / 05'23" / 05'19" / 05'11" / 05'09" / 04'41" /

8月累積里程 : 31.62 km

NIKE ZOOM FLY SP BLACK 累積 : 772.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Kelvin Ho 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'33"	00:11'14"
3	05'33"	00:16'47"
4	05'27"	00:22'14"
5	05'28"	00:27'42"
6	05'23"	00:33'05"
7	05'19"	00:38'24"
8	05'11"	00:43'35"
9	05'09"	00:48'44"
9.2	04'36"	00:49'46"

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