陳再雄 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳再雄宜蘭
ID 357584

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6.2 km | 01:04:40 | 10:25/km

日期: 2019-08-23 06:08 - 地點: 大礁溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'35" / 07'13" / 11'53" / 14'43" / 13'24" / 07'21" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'28" (+00'13")

1013 / 1013

2

07'13"

(14'48")

07'15"

993 / 2007

3

12'00"

(26'48")

11'53" (+04'38")

1009 / 3016

4

14'36"

(41'24")

14'38" (+07'23")

997 / 4013

5

13'24"

(54'48")

13'27" (+06'12")

996 / 5010

展開計圈分析

宜蘭

陳再雄

·

8月累積里程 : 198.31 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

潘建立, Crystal-Run希望和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'13"	00:14'48"
3	11'53"	00:26'41"
4	14'43"	00:41'24"
5	13'24"	00:54'48"
6	07'21"	01:02'09"
6.2	09'31"	01:04'10"

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