Jason Hsueh 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsueh 台南
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7.3 km | 00:40:36 | 05:31/km

日期: 2019-08-20 21:13 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'27" / 05'27" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'54" / 04'34" /

拜涼爽的天氣所賜，也沒有下雨來擾亂，終於跑出像樣一點的配速，跑完暢快流汗是舒服的，不是之前那種熱死人的暴汗，感覺差好多...

8月累積里程 : 255.19 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Angela1414, 陳向榮和其他 18 人說推

·

觀看另 3 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-08-21 08:34 ·

陳向榮流汗快樂！

2019-08-30 10:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'27"	00:10'54"
3	05'33"	00:16'27"
4	05'33"	00:22'00"
5	05'33"	00:27'33"
6	05'33"	00:33'06"
7	05'54"	00:39'00"
7.3	04'37"	00:40'36"

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