廖信凱 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖信凱基隆
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5.3 km | 00:33:30 | 06:22/km

日期: 2019-08-20 06:27 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'56" / 06'46" / 04'04" / 05'54" / 06'53" / 15'15" /

8月累積里程 : 66.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃冠銓, TestRunner 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'46"	00:12'42"
3	04'04"	00:16'46"
4	05'54"	00:22'40"
5	06'53"	00:29'33"
5.3	12'08"	00:33'31"

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