笨笨 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
ID 31642

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5.4 km | 00:33:07 | 06:06/km

日期: 2019-08-22 19:49 - 地點: 彰師大操場 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 201 - 溫度: 29°C

Pace: 06'19" / 06'16" / 05'27" / 05'36" / 05'37" / 07'46" /

彰化

笨笨

·

8月累積里程 : 70.12 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

chiu chiu, 畯（準仔）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'16"	00:12'35"
3	05'27"	00:18'02"
4	05'36"	00:23'38"
5	05'37"	00:29'15"
5.4	07'41"	00:32'31"

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成績 : 04:56:26

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