waylost 2014/07/02 訓練日誌

waylost 台中
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waylost

10.2 km | 01:13:45 | 07:15/km

日期: 2014-07-02 21:58 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 07'12" / 07'20" / 07'20" / 07'28" / 07'20" / 07'12" / 07'00" / 07'16" / 07'16" / 07'12" / 07'28" /

7月累積里程 : 75.44 km

MIZUNO Wave RIDER 17 大阪馬拉松紀念鞋累積 : 792.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

john, 何祚璞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'20"	00:14'32"
3	07'20"	00:21'52"
4	07'28"	00:29'20"
5	07'20"	00:36'40"
6	07'12"	00:43'52"
7	07'00"	00:50'52"
8	07'16"	00:58'08"
9	07'16"	01:05'24"
10	07'12"	01:12'36"
10.2	07'27"	01:13'45"

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