7.1 km | 00:38:30 | 05:24/km日期: 2019-08-21 06:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'26" / 05'33" / 05'20" / 05'29" / 05'27" / 05'22" / 05'17" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
131.56 km 
ASICS cumulus 18 累積 :
2386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'33" | 00:10'59" |
| 3 | 05'20" | 00:16'19" |
| 4 | 05'29" | 00:21'48" |
| 5 | 05'27" | 00:27'15" |
| 6 | 05'22" | 00:32'37" |
| 7 | 05'17" | 00:37'54" |
| 7.1 | 05'07" | 00:38'30" |
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