5.0 km | 00:34:41 | 06:54/km日期: 2019-08-20 13:21 - 平均心率: 170 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'02" / 06'58" / 06'56" / 06'50" / 06'42" / 36'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+05'57") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'58" | 00:14'00" |
| 3 | 06'56" | 00:20'56" |
| 4 | 06'50" | 00:27'46" |
| 5 | 06'42" | 00:34'28" |
| 5.0 | 36'02" | 00:35'05" |
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