喻世詮 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
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7.1 km | 00:47:38 | 06:40/km

日期: 2014-07-09 19:57 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 看得見月亮 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'40" / 06'29" / 06'26" / 06'42" / 06'46" / 06'52" / 06'48" / 07'03" /

快一週沒跑，主要是身體不適，加上左腿有一點拉到的感覺，右腳掌也不舒服，所以今天一樣慢慢跑，保持有跑步的感覺！

7月累積里程 : 98.39 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 763.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大玉兒, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'29"	00:13'09"
3	06'26"	00:19'35"
4	06'42"	00:26'17"
5	06'46"	00:33'03"
6	06'52"	00:39'55"
7	06'48"	00:46'43"
7.1	07'00"	00:47'38"

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