周家吉 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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15.4 km | 01:42:28 | 06:39/km

日期: 2014-07-05 05:47 - 總爬升: 137 m - 地點: 歸仁住家附近 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'24" / 06'38" / 06'38" / 06'23" / 06'21" / 06'41" / 06'51" / 06'53" / 06'51" / 07'01" / 06'40" / 06'50" / 06'33" / 06'32" / 06'59" / 05'42" /

看完熱血的巴西對哥倫比亞我也該出門熱血一下@@”

7月累積里程 : 61.00 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 綠仔和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

dato 真的太強了

2014-07-05 09:41 ·

周家吉你們比較強啦==“

2014-07-05 14:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'38"	00:13'02"
3	06'38"	00:19'40"
4	06'23"	00:26'03"
5	06'21"	00:32'24"
6	06'41"	00:39'05"
7	06'51"	00:45'56"
8	06'53"	00:52'49"
9	06'51"	00:59'40"
10	07'01"	01:06'41"
11	06'40"	01:13'21"
12	06'50"	01:20'11"
13	06'33"	01:26'44"
14	06'32"	01:33'16"
15	06'59"	01:40'15"
15.4	05'42"	01:42'28"

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