7.0 km | 00:57:19 | 08:10/km日期: 2019-08-25 20:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 146 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'14" / 06'57" / 05'12" / 07'34" / 07'10" / 11'29" / 11'39" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+06'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+06'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'09" (+05'57") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.16 km 
Asics GT-1000 6(2E) 累積 :
1132.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'57" | 00:14'11" |
| 3 | 05'12" | 00:19'23" |
| 4 | 07'34" | 00:26'57" |
| 5 | 07'10" | 00:34'07" |
| 6 | 11'29" | 00:45'36" |
| 7 | 11'39" | 00:57'15" |
| 7.0 | 11'27" | 00:57'20" |
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