麵包超人 2013/01/18 訓練日誌

麵包超人苗栗
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麵包超人

10.1 km | 00:56:03 | 05:33/km

日期: 2013-01-18 18:46 - 地點: 東海大學 - 天氣: 冷 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 49%

Pace: 06'32" / 05'44" / 05'28" / 05'12" / 05'25" / 05'36" / 05'24" / 05'30" / 05'26" / 05'24" / 05'18" /

1月累積里程 : 147.28 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 879.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 李國韶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'44"	00:12'16"
3	05'28"	00:17'44"
4	05'12"	00:22'56"
5	05'25"	00:28'21"
6	05'36"	00:33'57"
7	05'24"	00:39'21"
8	05'30"	00:44'51"
9	05'26"	00:50'17"
10	05'24"	00:55'41"
10.1	05'17"	00:56'03"

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