陳浩瑋 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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5.4 km | 00:26:00 | 04:51/km

日期: 2019-08-13 19:38 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'12" / 04'44" / 04'44" / 04'52" / 04'44" / 04'48" /

雨終於停了⋯⋯

8月累積里程 : 107.63 km

迪卡儂 kaleji kiprun 累積 : 733.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

謝明峰, 洪宗男和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'44"	00:09'56"
3	04'44"	00:14'40"
4	04'52"	00:19'32"
5	04'44"	00:24'16"
5.4	04'50"	00:26'00"

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成績 : 04:39:10

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