陳浩瑋 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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5.2 km | 00:25:41 | 04:58/km

日期: 2019-08-14 16:12 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 04'41" / 04'44" / 04'36" / 05'44" / 04'56" / 06'15" /

昨天衝完，今天腿有一點緊，但是還是要讓肌肉去習慣，好好加油！

8月累積里程 : 107.63 km

迪卡儂 kaleji kiprun 累積 : 733.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

志強.Tseng, liu hsuan 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'44"	00:09'25"
3	04'36"	00:14'01"
4	05'44"	00:19'45"
5	04'56"	00:24'41"
5.2	06'05"	00:25'41"

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