小俊 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

小俊桃園
ID 64650

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7.8 km | 00:53:43 | 06:53/km

日期: 2014-07-04 05:49 - 地點: 小山路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 03'54" / 05'23" / 10'05" / 11'14" / 05'52" / 06'12" / 06'04" / 06'17" /

7月累積里程 : 54.48 km

XT 上傳 | 10 years ago

yamo, 刘贻彰和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	05'23"	00:09'17"
3	10'05"	00:19'22"
4	11'14"	00:30'36"
5	05'52"	00:36'28"
6	06'12"	00:42'40"
7	06'04"	00:48'44"
7.8	06'17"	00:53'43"

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