7.6 km | 00:44:44 | 05:55/km日期: 2019-08-14 19:29 - 地點: 住家後河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 100 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 7788 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'39" / 05'39" / 05'29" / 05'16" / 05'31" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'59") | 1002 / 1002 | 175 / 90 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1007 / 2009 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1004 / 3014 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1006 / 4021 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1004 / 5025 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'16" | 1006 / 6032 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1001 / 7033 | 172 / 105 |
| 8 | | 08'54" (+03'38") | 562 / 7596 | 192 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.96 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2924.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 05'39" | 00:17'45" |
| 4 | 05'39" | 00:23'24" |
| 5 | 05'29" | 00:28'53" |
| 6 | 05'16" | 00:34'09" |
| 7 | 05'31" | 00:39'40" |
| 7.6 | 09'00" | 00:44'44" |
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