Chienchi Hsu(建稷) 2014/07/07 訓練日誌

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

11.1 km | 01:02:09 | 05:36/km

日期: 2014-07-07 22:03 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 卡路里: 689 Cal

Pace: 06'04" / 05'46" / 05'37" / 05'42" / 05'32" / 05'27" / 05'40" / 05'42" / 05'30" / 05'22" / 05'23" / 05'58" /

7月累積里程 : 148.20 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 WIDE 累積 : 1794.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾含珍, Willis Chang 和其他 27 人說推

留言

Bill 這麼晚跑！體力過剩喔^^

2014-07-08 07:26 ·

Chienchi Hsu(建稷) 粉累…只有體力不足的症頭!!還要跟志任兄看齊…才几天就破百K。

2014-07-08 08:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'46"	00:11'50"
3	05'37"	00:17'27"
4	05'42"	00:23'09"
5	05'32"	00:28'41"
6	05'27"	00:34'08"
7	05'40"	00:39'48"
8	05'42"	00:45'30"
9	05'30"	00:51'00"
10	05'22"	00:56'22"
11	05'23"	01:01'45"
11.1	05'55"	01:02'09"

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