Jimmy Liu 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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3.0 km | 00:19:44 | 06:33/km

日期: 2019-08-18 21:17 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'02" / 06'38" / 06'03" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'59")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'40")

06'38" (+00'36")

1000 / 2000

3

06'02"

(19'42")

06'02"

1000 / 3000

4

00'02"

(19'44")

04'57"

7 / 3007

8月累積里程 : 6.02 km

PUMA IGNITE 累積 : 299.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'38"	00:13'40"
3	06'03"	00:19'43"
3.0	04'29"	00:19'45"

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