6.6 km | 00:49:47 | 07:33/km日期: 2019-08-14 21:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 9618 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'33" / 07'10" / 08'00" / 08'03" / 08'52" / 05'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+03'52") | 398 / 398 | 175 / 71 |
| 2 | | 07'20" (+03'16") | 406 / 804 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'18" (+03'14") | 399 / 1203 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'08" (+03'04") | 405 / 1609 | 177 / 78 |
| 5 | | 06'58" (+02'54") | 396 / 2005 | 176 / 81 |
| 6 | | 40'41" (+36'37") | 55 / 2061 | 166 / 14 |
| 7 | | 04'26" (+00'22") | 408 / 2469 | 192 / 116 |
| 8 | | 15'12" (+11'08") | 152 / 2622 | 214 / 30 |
| 9 | | 04'09" (+00'05") | 425 / 3047 | 193 / 124 |
| 10 | | 16'55" (+12'51") | 149 / 3197 | 216 / 27 |
| 11 | | 04'18" (+00'14") | 413 / 3610 | 196 / 118 |
| 12 | | 16'05" (+12'01") | 162 / 3773 | 220 / 28 |
| 13 | | 04'04" | 412 / 4186 | 200 / 122 |
| 14 | | 19'56" (+15'52") | 154 / 4340 | 204 / 24 |
| 15 | | 04'29" (+00'25") | 427 / 4767 | 202 / 110 |
| 16 | | 16'56" (+12'52") | 165 / 4933 | 212 / 27 |
| 17 | | 04'10" (+00'06") | 415 / 5348 | 201 / 118 |
| 18 | | 07'39" (+03'35") | 387 / 5735 | 193 / 67 |
| 19 | | 05'59" (+01'55") | 403 / 6138 | 186 / 89 |
| 20 | | 06'11" (+02'07") | 409 / 6548 | 185 / 87 |
| 21 | | 15'56" (+11'52") | 43 / 6591 | 231 / 27 |
| 22 | | 48'28" (+44'24") | 4 / 6596 | 111 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.91 km 
愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'10" | 00:14'43" |
| 3 | 08'00" | 00:22'43" |
| 4 | 08'03" | 00:30'46" |
| 5 | 08'52" | 00:39'38" |
| 6 | 05'55" | 00:45'33" |
| 6.6 | 07'08" | 00:49'47" |
展開計圈分析
留言 
