15.8 km | 02:05:58 | 07:57/km日期: 2019-08-24 05:11 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 996 Cal - 總步數: 21704 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'02" / 08'00" / 07'56" / 07'47" / 07'47" / 07'44" / 07'56" / 09'53" / 08'50" / 08'20" / 07'59" / 07'35" / 07'28" / 07'24" / 07'25" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'38") | 1004 / 1004 | 171 / 72 |
| 2 | | 08'00" (+00'38") | 1008 / 2013 | 171 / 72 |
| 3 | | 07'51" (+00'29") | 1008 / 3021 | 171 / 74 |
| 4 | | 07'41" (+00'19") | 1002 / 4024 | 171 / 75 |
| 5 | | 07'45" (+00'23") | 1003 / 5027 | 171 / 74 |
| 6 | | 07'44" (+00'22") | 1009 / 6037 | 171 / 75 |
| 7 | | 07'49" (+00'27") | 1003 / 7040 | 171 / 74 |
| 8 | | 09'52" (+02'30") | 1008 / 8048 | 161 / 62 |
| 9 | | 08'44" (+01'22") | 1002 / 9050 | 178 / 63 |
| 10 | | 08'20" (+00'58") | 1006 / 10056 | 176 / 67 |
| 11 | | 07'53" (+00'31") | 1006 / 11063 | 172 / 73 |
| 12 | | 07'33" (+00'11") | 1009 / 12072 | 172 / 76 |
| 13 | | 07'23" (+00'01") | 1008 / 13081 | 174 / 77 |
| 14 | | 07'23" (+00'01") | 1001 / 14082 | 173 / 77 |
| 15 | | 07'22" | 1003 / 15086 | 174 / 77 |
| 16 | | 07'04" | 819 / 15906 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'00" | 00:16'02" |
| 3 | 07'56" | 00:23'58" |
| 4 | 07'47" | 00:31'45" |
| 5 | 07'47" | 00:39'32" |
| 6 | 07'44" | 00:47'16" |
| 7 | 07'56" | 00:55'12" |
| 8 | 09'53" | 01:05'05" |
| 9 | 08'50" | 01:13'55" |
| 10 | 08'20" | 01:22'15" |
| 11 | 07'59" | 01:30'14" |
| 12 | 07'35" | 01:37'49" |
| 13 | 07'28" | 01:45'17" |
| 14 | 07'24" | 01:52'41" |
| 15 | 07'25" | 02:00'06" |
| 15.8 | 07'09" | 02:05'58" |
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