Kelvin 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kelvin 新界
ID 434606

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4.4 km | 00:42:33 | 09:37/km

日期: 2019-08-13 18:15 - 地點: 城門谷公園；外圍 - 天氣: 黃昏；淸涼 - 卡路里: 239 Cal

Pace: 09'30" / 09'44" / 07'52" / 08'51" / 15'45" /

Basic Run

8月累積里程 : 53.00 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 PERFORMANCE RUNNING SHOE 累積 : 210.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	09'44"	00:19'14"
3	07'52"	00:27'06"
4	08'51"	00:35'57"
4.4	15'09"	00:42'34"

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