6.5 km | 01:02:24 | 09:36/km日期: 2019-08-11 18:22 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'41" / 09'51" / 07'23" / 10'18" / 09'45" / 10'16" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'37") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 165.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 09'51" | 00:20'32" |
| 3 | 07'23" | 00:27'55" |
| 4 | 10'18" | 00:38'13" |
| 5 | 09'45" | 00:47'58" |
| 6 | 10'16" | 00:58'14" |
| 6.5 | 08'00" | 01:02'15" |
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