王瑞男 2019/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞男嘉義
ID 271466

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7.6 km | 00:50:03 | 06:35/km

日期: 2019-08-09 17:09 - 地點: 香湖公園 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'20" / 06'07" / 05'58" / 06'06" / 07'02" / 06'20" / 07'46" / 07'20" /

8月累積里程 : 124.04 km

亞瑟士虎6藍累積 : 1435.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

J, 許宜蓁和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'07"	00:12'27"
3	05'58"	00:18'25"
4	06'06"	00:24'31"
5	07'02"	00:31'33"
6	06'20"	00:37'53"
7	07'46"	00:45'39"
7.6	07'21"	00:50'03"

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成績 : 04:39:10

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