上存 2019/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

上存雲林
ID 29052

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6.0 km | 00:45:12 | 07:32/km

日期: 2019-08-09 20:57 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'17" / 07'39" / 07'21" / 07'42" / 06'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'17" (+01'29")

988 / 988

2

07'38"

(15'50")

07'35" (+00'47")

1006 / 1994

3

07'27"

(23'17")

07'22" (+00'34")

1011 / 3005

4

07'42"

(30'59")

07'37" (+00'49")

1009 / 4015

5

06'47"

(37'46")

06'48"

997 / 5012

6

07'17"

(45'03")

07'19" (+00'31")

993 / 6005

8月累積里程 : 133.50 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

宴茹（瞎跑團）, 郭瓊文和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'39"	00:15'56"
3	07'21"	00:23'17"
4	07'42"	00:30'59"
5	06'47"	00:37'46"
6.0	07'14"	00:45'03"

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