Fan Hu Fan Hu 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Fan Hu Fan Hu 基隆
ID 324931

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6.4 km | 00:57:14 | 08:54/km

日期: 2019-09-01 06:05 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'00" / 07'02" / 07'24" / 10'19" / 08'46" / 10'31" / 11'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 45.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'02"	00:15'02"
3	07'24"	00:22'26"
4	10'19"	00:32'45"
5	08'46"	00:41'31"
6	10'31"	00:52'02"
6.4	12'05"	00:57'11"

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