周珍珍 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

周珍珍台中
ID 377294

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5.7 km | 01:12:37 | 12:47/km

日期: 2019-08-07 19:39 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'00" / 13'20" / 11'56" / 12'13" / 12'17" / 12'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'00"

(12'00")

11'58" (+00'02")

1002 / 1002

2

13'20"

(25'20")

13'17" (+01'21")

1003 / 2005

3

11'56"

(37'16")

11'56"

998 / 3004

4

12'24"

(49'40")

12'15" (+00'19")

1012 / 4016

5

12'19"

(01:01'59")

12'18" (+00'22")

1000 / 5016

6

08'05"

(01:10'04")

11'57" (+00'01")

676 / 5692

8月累積里程 : 86.89 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

李沅祐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	13'20"	00:25'20"
3	11'56"	00:37'16"
4	12'13"	00:49'29"
5	12'17"	01:01'46"
5.7	11'58"	01:10'04"

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