5.1 km | 00:35:34 | 07:01/km日期: 2019-08-07 20:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'17" / 06'55" / 07'02" / 06'56" / 06'57" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'55" | 00:14'12" |
| 3 | 07'02" | 00:21'14" |
| 4 | 06'56" | 00:28'10" |
| 5 | 06'57" | 00:35'07" |
| 5.1 | 06'45" | 00:35'34" |
留言 
