4.2 km | 00:46:53 | 11:06/km日期: 2019-08-05 17:39 - 平均心率: 104 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 15'44" / 09'13" / 07'48" / 10'16" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'36" (+08'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+05'44") | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 09'13" | 00:24'57" |
| 3 | 07'48" | 00:32'45" |
| 4 | 10'16" | 00:43'01" |
| 4.2 | 12'32" | 00:45'48" |
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