6.0 km | 00:42:49 | 07:07/km日期: 2019-08-05 05:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'01" / 07'41" / 06'39" / 06'18" / 07'22" / 06'29" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'35" (+17'17") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
462.41 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'41" | 00:15'42" |
| 3 | 06'39" | 00:22'21" |
| 4 | 06'18" | 00:28'39" |
| 5 | 07'22" | 00:36'01" |
| 6 | 06'29" | 00:42'30" |
| 6.0 | 21'24" | 00:42'36" |
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