4.0 km | 00:25:39 | 06:24/km日期: 2019-08-04 16:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 02'24" / 06'05" / 06'25" / 07'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'24" | 00:02'24" |
| 2 | 06'05" | 00:08'29" |
| 3 | 06'25" | 00:14'54" |
| 4 | 07'55" | 00:22'49" |
| 4.0 | 04'40" | 00:22'51" |
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