7.2 km | 00:41:56 | 05:49/km日期: 2019-08-05 20:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 06'16" / 06'07" / 05'47" / 05'35" / 05'22" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
186.19 km 
Mizuno Wave Rider20(新黑） 累積 :
550.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'16" | 00:12'59" |
| 3 | 06'07" | 00:19'06" |
| 4 | 05'47" | 00:24'53" |
| 5 | 05'35" | 00:30'28" |
| 6 | 05'22" | 00:35'50" |
| 7 | 05'09" | 00:40'59" |
| 7.2 | 04'57" | 00:41'56" |
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