8.1 km | 01:24:58 | 10:30/km日期: 2013-01-12 14:59 - 總爬升: 255 m - 地點: 石牌山區 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 09'26" / 09'05" / 17'22" / 10'41" / 09'24" / 13'07" / 07'12" / 08'09" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
257.02 km 
Adidas Snova Riot3 GTX 累積 :
108.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'05" | 00:18'31" |
| 3 | 17'22" | 00:35'53" |
| 4 | 10'41" | 00:46'34" |
| 5 | 09'24" | 00:55'58" |
| 6 | 13'07" | 01:09'05" |
| 7 | 07'12" | 01:16'17" |
| 8 | 08'09" | 01:24'26" |
| 8.1 | 06'42" | 01:24'58" |
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