4.2 km | 00:54:15 | 12:55/km日期: 2019-08-07 05:42 - 平均心率: 113 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'09" / 07'17" / 08'52" / 14'00" / 76'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+06'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:16'30" (+09'14") | 195 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'17" | 00:16'26" |
| 3 | 08'52" | 00:25'18" |
| 4 | 14'00" | 00:39'18" |
| 4.2 | 76'29" | 00:54'17" |
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