Ching Yen Tsai 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yen Tsai 台南
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12.4 km | 01:51:02 | 08:55/km

日期: 2019-08-24 06:03 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'00" / 09'19" / 07'25" / 07'31" / 07'41" / 11'20" / 08'45" / 09'02" / 09'44" / 11'01" / 10'49" / 06'17" / 02'42" /

台南

Ching Yen Tsai

·

基本訓練
--
奔潰.....

8月累積里程 : 21.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李育叡, a-shin 和其他 27 人說推

·

觀看另 11 則留言

黃小廷晚安
青姐
颱風來襲..注意安全

2019-08-24 19:38 ·

科丞該外出動動了運動愉快⋯⋯

2019-09-04 19:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	09'19"	00:20'19"
3	07'25"	00:27'44"
4	07'31"	00:35'15"
5	07'41"	00:42'56"
6	11'20"	00:54'16"
7	08'45"	01:03'01"
8	09'02"	01:12'03"
9	09'44"	01:21'47"
10	11'01"	01:32'48"
11	10'49"	01:43'37"
12	06'17"	01:49'54"
12.5	02'24"	01:51'04"

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