10.5 km | 01:04:27 | 06:08/km日期: 2014-07-03 11:46 - 地點: 新北板橋-新月橋 - 平均心率: 102 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 57%
Pace: 05'04" / 04'58" / 05'31" / 06'09" / 05'58" / 06'47" / 06'45" / 06'39" / 07'04" / 06'13" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
156.47 km 
ASICS GT-2000 NEW YORK-SW 累積 :
1567.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'58" | 00:10'02" |
| 3 | 05'31" | 00:15'33" |
| 4 | 06'09" | 00:21'42" |
| 5 | 05'58" | 00:27'40" |
| 6 | 06'47" | 00:34'27" |
| 7 | 06'45" | 00:41'12" |
| 8 | 06'39" | 00:47'51" |
| 9 | 07'04" | 00:54'55" |
| 10 | 06'13" | 01:01'08" |
| 10.5 | 06'58" | 01:04'27" |
留言 
