陳浩瑋 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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6.6 km | 01:24:31 | 12:43/km

日期: 2019-08-03 05:34 - 總爬升: 201 m - 地點: 環保公園-萬里長城 - 天氣: 涼 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'31" / 08'20" / 10'40" / 39'28" / 08'52" / 06'36" / 04'47" /

下次跑山不穿中厚底鞋了，超不舒服⋯⋯

8月累積里程 : 107.63 km

ASICS GEL-CUMULUS. 19 累積 : 614.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

志強.Tseng, liu hsuan 和其他 3 人說推

·

2019-08-03 10:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	08'20"	00:15'51"
3	10'40"	00:26'31"
4	39'28"	01:05'59"
5	08'52"	01:14'51"
6	06'36"	01:21'27"
6.6	04'45"	01:24'31"

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成績 : 04:39:10

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