蕭寬裕 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

蕭寬裕台北市
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6.4 km | 00:58:24 | 09:05/km

日期: 2019-08-01 10:22 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 06'18" / 07'02" / 08'09" / 09'30" / 09'53" / 11'44" / 14'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 195.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'02"	00:13'20"
3	08'09"	00:21'29"
4	09'30"	00:30'59"
5	09'53"	00:40'52"
6	11'44"	00:52'36"
6.4	14'10"	00:58'29"

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成績 : 04:39:10

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