楊惟晟 2019/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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5.2 km | 00:43:33 | 08:23/km

日期: 2019-08-06 20:39 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'40" / 08'21" / 07'59" / 08'24" / 07'42" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'36" (+00'50")

995 / 995

2

08'27"

(17'01")

08'21" (+00'35")

1011 / 2006

3

07'59"

(25'00")

07'58" (+00'12")

1001 / 3008

4

08'24"

(33'24")

08'21" (+00'35")

1004 / 4012

5

07'50"

(41'14")

07'46"

1007 / 5020

6

02'00"

(43'14")

11'08" (+03'22")

179 / 5199

8月累積里程 : 15.30 km

UA 3000288-100 累積 : 333.3 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 5 years ago

Roger Liu 和 Ancel Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'21"	00:17'01"
3	07'59"	00:25'00"
4	08'24"	00:33'24"
5	07'42"	00:41'06"
5.2	10'40"	00:43'14"

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