10.1 km | 00:59:11 | 05:51/km日期: 2019-07-30 19:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'19" / 15'57" / 05'54" / 06'21" / 06'28" / 12'16" / 05'52" / 05'29" / 04'47" / 04'41" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'23") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 15'57" | 00:22'16" |
| 3 | 05'54" | 00:28'10" |
| 4 | 06'21" | 00:34'31" |
| 5 | 06'28" | 00:40'59" |
| 6 | 12'16" | 00:53'15" |
| 7 | 05'52" | 00:59'07" |
| 8 | 05'29" | 01:04'36" |
| 9 | 04'47" | 01:09'23" |
| 10 | 04'41" | 01:14'04" |
| 10.1 | 05'04" | 01:14'35" |
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