10.1 km | 00:55:31 | 05:30/km日期: 2019-07-31 19:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'40" / 05'23" / 04'58" / 14'46" / 06'03" / 05'28" / 05'28" / 05'23" / 05'20" / 05'08" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 248.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'23" | 00:11'03" |
| 3 | 04'58" | 00:16'01" |
| 4 | 14'46" | 00:30'47" |
| 5 | 06'03" | 00:36'50" |
| 6 | 05'28" | 00:42'18" |
| 7 | 05'28" | 00:47'46" |
| 8 | 05'23" | 00:53'09" |
| 9 | 05'20" | 00:58'29" |
| 10 | 05'08" | 01:03'37" |
| 10.1 | 05'05" | 01:04'02" |
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