7.5 km | 00:50:00 | 06:37/km日期: 2019-07-30 00:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'44" / 06'39" / 06'39" / 06'27" / 06'32" / 06'51" / 06'35" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'11") | 537 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
310.14 km 
🐊母子鱷魚 超跑ㄚ拖三代 水藍 累積 :
617.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'39" | 00:13'23" |
| 3 | 06'39" | 00:20'02" |
| 4 | 06'27" | 00:26'29" |
| 5 | 06'32" | 00:33'01" |
| 6 | 06'51" | 00:39'52" |
| 7 | 06'35" | 00:46'27" |
| 7.5 | 06'36" | 00:50'00" |
展開計圈分析
留言 
