8.0 km | 00:33:11 | 04:08/km日期: 2019-07-30 18:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'40" / 04'07" / 04'06" / 03'58" / 04'02" / 04'05" / 04'09" / 04'02" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'53" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'07" | 00:08'47" |
| 3 | 04'06" | 00:12'53" |
| 4 | 03'58" | 00:16'51" |
| 5 | 04'02" | 00:20'53" |
| 6 | 04'05" | 00:24'58" |
| 7 | 04'09" | 00:29'07" |
| 8 | 04'02" | 00:33'09" |
| 8.0 | 02'32" | 00:33'12" |
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