8.3 km | 00:57:00 | 06:50/km日期: 2019-07-30 06:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 100%
Pace: 06'14" / 06'42" / 06'39" / 06'42" / 06'54" / 07'03" / 07'10" / 07'15" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'42" | 00:12'56" |
| 3 | 06'39" | 00:19'35" |
| 4 | 06'42" | 00:26'17" |
| 5 | 06'54" | 00:33'11" |
| 6 | 07'03" | 00:40'14" |
| 7 | 07'10" | 00:47'24" |
| 8 | 07'15" | 00:54'39" |
| 8.3 | 07'00" | 00:57'00" |
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