陳憲雄 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲雄嘉義
ID 300027

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3.3 km | 00:20:05 | 06:07/km

日期: 2019-07-31 05:38 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'15" / 06'30" / 05'33" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'19"

1123 / 1123

2

06'35"

(12'34")

06'35" (+01'16")

999 / 2122

3

05'26"

(18'00")

05'22" (+00'03")

1010 / 3132

4

01'33"

(19'33")

05'51" (+00'32")

264 / 3397

7月累積里程 : 121.10 km

美津濃 R20 累積 : 4808.3 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 5 years ago

宥羱🏃, 楊福仁和其他 6 人說推

·

陳果狗午安！運動愉快！

2019-07-31 13:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'30"	00:11'45"
3	05'33"	00:17'18"
3.4	05'39"	00:19'33"

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